Erkältung (5)

Bitterer Fenchel bei einfacher Erkältung und Husten

Als Beimischung von Hustentee, als Gewürz und schmackhafte Knolle ist Fenchel bekannt. Auch bei leichten krampfartigen Magen-Darmbeschwerden und Blähungen kann Fenchel hilfreich sein. Das ätherische Öl des Bitteren Fenchel kann man sich bei zähem Husten zu Nutze machen. Als Tee zusammen mit anderen Kräutern wie z.B. Mädesüss und Thymian bekommt man einen schmackhaften kleinen Hustenhelfer zur Hand.

Halsschmerzen

Bei Halsschmerzen kann ein Bio-Salbei-Tee zum Gurgeln hilfreich sein. Hierzu wird einfach mit frischen, oder getrockneten Blättern von Salbei ein Tee zubereitet Nach dem Abkühlen kann dieser Tee zum Gurgeln + Spülen von Mund und Rachen verwendet werden. Salbei hat eine desinfizierende, antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung af die Schleimhäute. Heiserkeit, Husten, Fieber und Halsschmerzen können somit gelindert werden. 

Tee zum Gurgeln:

Ca. 2 TL getrockneten Salbei, oder 8 - 10 frische Blätter mit kochendem Wasser (200 ml) übergießen und 10 Minuten "abgedeckt" ziehen lassen. Danach abseien und lauwarm oder kalt zum Gurgeln verwenden.

Selbstgemachter Hustensirup aus ausgewählten Heilpflanzen

 

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Schlüsselblume bei festsitzenden Sekreten

In der Heilkunde werden die Wurzeln und der Blütenkelch der Pflanze verwendet. Sie wirken wegen ihrem Gehalt an Saponinen (Seifenstoffe) schleimlösend. Bei Bronchialkatarrhen, Fieber und Erkältungen kann diese Pflanze gute Hilfe leisten.  Bei Mischungen von Hustentees sollte man die Schlüsselblume nicht vergessen.

Ein Drei-Kräuter-Hustentee könnte so aussehen:Zwei Teile Schlüsselblumenwurzel und ein Teil frisch zerstoßene Fenchelfrüchte sowie Malvenblätter.

Alles miteinander mischen und zwei Teelöffel der Mischung mit einem 1/4 Liter kochendem Wasser 10 Minuten ziehen lassen. Danach abseien.....etwas Honig wer mag. 3 Tassen der Mischung am Tag.

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Der Hustensirup ersetzt nicht den Besuch beim Arzt! Bei starkem Husten, länger andauerndem Husten, Husten mit Auswurf, Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen sollte ein Arzt augesucht werden!

Hinweis: Alle Informationen auf diesen Seiten sind sorgfältig erwogen und geprüft und nach bestem Wissen und Gewissen wiedergegeben worden. Die Hinweise zu den Heilwirkungen von Pflanzen und anderen Produkten ersetzen aber keineswegs die Hilfe und den Rat eines Heilpraktikers, Apothekers oder Arztes

Kräuter-Honig-Hustensaft mit Honig

Zutaten:

Honig ( Akazienhonig der als Hustenstiller bekannt ist, oder einen anderen "flüssigen" Honig aus dem Glas)

Bio-Salbei

Thymian oder Zitronen-Thymian

Fenchel

Glas mit Deckel

Die trocknenen Kräuter in ein Glas geben und mit Honig auffüllen. Das Glas in ein Wasserbad stellen und vorsichtig erwärmen. Nicht zu heiß werden lassen, damit die wertvollen Inhaltsstoffe des Honigs nicht zerstört werden. Den Honig 3 bis 4 Wochen an einem warmen Ort ziehen lassen. Danach noch einmal in ein Wasserbad geben und den flüssigen Honig abseien.

Bei Kratzen im Hals und bei Husten 1 EL Honig einnehmen

Tipp: Zum Gurgeln oder Spülen von Mund und Rachen bei Schleimhautentzündungen und Halsschmerzen kann Bio-Salbei hilfreich sein. Hierzu wird mit Salbei ein Salbeitee zubereitet, der dann nach dem Abkühlen zum Gurgeln verwendet werden kann.